В Чебоксарах прошла «Прогулка с врачом» под шуточную песню медиков

В столице Чувашии состоялась оздоровительная акция под девизом «Знай цифры своего артериального давления!»

В Чебоксарах во Всемирный день борьбы с гипертонией под шуточную песню коллектива медицинского учреждения прошла оздоровительная акция «Прогулка с врачом». Об этом сообщают в Министерстве здравоохранения Чувашии.

В столице Чувашии состоялась оздоровительная акция под девизом «Знай цифры своего артериального давления!». Его провела главный внештатный специалист кардиолог Минздрава Чувашии, главный врач Республиканского кардиологического диспансераТатьяна Мизурова.

- Открылась прогулка с врачом шуточной песней коллектива Республиканского кардиологического диспансера. Распространенные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: переедание, ведущее к ожирению и высокому уровню холестерина в крови, малоподвижный образ жизни, стрессы и курение, - сообщают в пресс-службе ведомства.

Какой образ жизни вы ведете? Оставлятйе свой комментарий под статьей.

Песенка кардиологов о Годе борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями (музыка на мотив песни Jingle Bells, автор текста – кардиохирург БУ «Республиканский кардиологический диспансер» М.В. Гартфельдер).

Что про этот год нам всем Путин говорил?

Год борьбы с болезнями сердца объявил.

Мы сегодня вам хотим об этом рассказать

Как задание президента будем выполнять.

У болезни сердца несколько причин:

Это ожирение и холестерин,

Гиподинамия, также диабет,

Плюс еще курение – вот и весь букет.

Многое зависит и от нас самих,

Есть простые правила – выучите их,

Чтоб жилось сердечку вашему легко,

Чтобы быть здоровым и прожить лет сто,

Чтоб не утомляться наш совет таков:

Ночью спите восемь минимум часов

Вечером гуляйте – крепче будет сон

И не наедайтесь на ночь вы, как слон.

Стрессов избегайте, будьте чуть добрей.

Больше потребляйте фруктов, овощей.

Снизьте массу тела. И еще совет:

Скажем никотину решительное «НЕТ!».

Так не будем же курить и переедать,

Будем оптимистами, ночью будем спать,

И давайте двигаться больше мы начнем,

Все добро пожаловать на ходьбу с врачом!