В Чебоксарах прошла «Прогулка с врачом» под шуточную песню медиков
- 15 мая 2016
- 0+
В столице Чувашии состоялась оздоровительная акция под девизом «Знай цифры своего артериального давления!»
В Чебоксарах во Всемирный день борьбы с гипертонией под шуточную песню коллектива медицинского учреждения прошла оздоровительная акция «Прогулка с врачом». Об этом сообщают в Министерстве здравоохранения Чувашии.
В столице Чувашии состоялась оздоровительная акция под девизом «Знай цифры своего артериального давления!». Его провела главный внештатный специалист кардиолог Минздрава Чувашии, главный врач Республиканского кардиологического диспансераТатьяна Мизурова.
- Открылась прогулка с врачом шуточной песней коллектива Республиканского кардиологического диспансера. Распространенные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: переедание, ведущее к ожирению и высокому уровню холестерина в крови, малоподвижный образ жизни, стрессы и курение, - сообщают в пресс-службе ведомства.
Песенка кардиологов о Годе борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями (музыка на мотив песни Jingle Bells, автор текста – кардиохирург БУ «Республиканский кардиологический диспансер» М.В. Гартфельдер).
Что про этот год нам всем Путин говорил?
Год борьбы с болезнями сердца объявил.
Мы сегодня вам хотим об этом рассказать
Как задание президента будем выполнять.
У болезни сердца несколько причин:
Это ожирение и холестерин,
Гиподинамия, также диабет,
Плюс еще курение – вот и весь букет.
Многое зависит и от нас самих,
Есть простые правила – выучите их,
Чтоб жилось сердечку вашему легко,
Чтобы быть здоровым и прожить лет сто,
Чтоб не утомляться наш совет таков:
Ночью спите восемь минимум часов
Вечером гуляйте – крепче будет сон
И не наедайтесь на ночь вы, как слон.
Стрессов избегайте, будьте чуть добрей.
Больше потребляйте фруктов, овощей.
Снизьте массу тела. И еще совет:
Скажем никотину решительное «НЕТ!».
Так не будем же курить и переедать,
Будем оптимистами, ночью будем спать,
И давайте двигаться больше мы начнем,
Все добро пожаловать на ходьбу с врачом!