Чемпион России по банному мастерству из Чувашии раскрыл основы приятного парения

Четыре главных правила

Чемпион России по банному мастерству Александр Жирнов из Чебоксар поделился секретами мастерства с читателями "Про Город". Лучшим в своем деле Александра признали на Чемпионате России, который провели в конце этого лета.

Напомним, 24 августа в нашей стране состоялся финал 15-го юбилейного Чемпионата России по банному мастерству "Русь Банная". Чемпионом России стал Александр Жирнов из Чебоксар. Он представил спортивную банную программу с парением чемпиона мира по фигурному катанию Ильи Авербуха.

Александр показал высокие результаты в разных дисциплинах: от искусства парения до изготовления веников. Как итог – первое место и звание 15-го чемпиона России по банному мастерству.

Александр рассказывал, что баней увлекся около семи лет назад, после того, как его впервые "вкусно" попарили. Тогда он и понял, какие ощущения можно испытать под вениками мастера. Именно поэтому он начал обучаться этому.

27 сентября сотрудники "Про Город" встретились с чемпионом России, чтобы он поделился с вами своими знаниями и подсказал, как правильно париться.

Как вы стали Чемпионом?

"Вначале меня попарили "вкусно". И после этого захотелось изучать для себя. И начал искать, где обучаться. Я прошел обучение на семинаре, где нас обучали парению. После этого мы с друзьями просто ходили в баню, каждую неделю встречались и парили друг друга. И было просто интересно узнавать все глубже и глубже, какие ощущения доставляет, когда ты паришь, когда тебя парят, и давали друг другу обратную связь".

Затем Александр начал участвовать в соревнованиях и за четыре года поучаствовал в 15, где всегда занимал призовые места. Для читателей "Про Город" он рассказал о важных правилах правильного посещения бани и парения.

Нельзя ходить в баню на полный желудок. Алкоголь и баня несовместимы. Веники не нужно заваривать в кипятке, нужно использовать теплую воду. На голову нужно надевать шапку, которая защитит ее от перегрева.

"В первую очередь греть ноги, не спину, как мы все парим, а именно согреть хорошенько ножки. Как только мы согреем ножки, то испытаем ощущение хорошего прогрева. Лечь ножками наверх, это прямо идеально будет, когда голова будет в прохладе, а ноги наверху, в тепле".

Какие веники лучше подходят?

"Раньше пользовались тем, что росло рядом. Если была береза – парились березой, рос дуб – парились дубом. Сейчас есть доставка, можно любой заказать. Их множество, но больше всего для парения подходит дуб".

Что скажете об эфирных маслах в бане?

"Есть такое правило, что на камни можно лить только чистую воду. Масла начинают гореть, выделяют канцерогены – этим мы дышим. Это плохо, может заболеть голова. Я бы рекомендовал для ароматов использовать свежую траву. Ее можно повесить повыше, аромат раскроется и наполнит всю парную".

Как правильно парить человека?

"Сначала мы делаем все бесконтактно. Опускаем пар на человека сверху. Затем делаем слабые касания и только потом начинаем парить. Высокая температура для парения не нужна. Там, где лежит человек, будет очень здорово, если будет температура не выше 50 градусов. Должно быть комфортно и приятно".

Если парящемуся становится жарко, то можно накрыть его голову прохладными вениками, чтобы ее остудить. В среднем парение длится от 20 до 40 минут.

"Это мое любимое дело, да и зарабатываю я им тоже. Парение в Чебоксарах стоит 5000 рублей. Человека парят с двух сторон, перед этим прогревают венчиками и после прогрева делают контраст. После контраста снова догревают, и все это длится примерно час. Все инструменты будут включены, это будут и матрасы, которые лежат под человеком, и набор из 4-6 веников", – рассказал Александр.

"Желаю вам ходить в баню как можно чаще. Хотя бы раз в неделю, и приучать к этому детей. Создавайте комфортные условия для того, чтобы получать удовольствие в бане. Наслаждайтесь процессом" , – подытожил чемпион России по банному мастерству Александр Жирнов.

Еще больше подробностей смотрите в видео: