Гастроэнтеролог умоляет так не делать в Новый год: это популярные сочетание блюд убивает поджелудочную за одну ночь

Уберите это со стола

Врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова из "СМ-Клиника" предупредила о том, что алкоголь сочетается далеко не со всеми продуктами, и дала рекомендации по выбору закусок для новогоднего стола, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

В частности, она не рекомендует заедать спиртные напитки сладким. Алкоголь сам по себе содержит сахар, а в сочетании со сладостями уровень глюкозы в крови резко повышается, что особенно вредно для людей с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом, а также для тех, кто имеет избыточный вес или ожирение.

"Не стоит также сочетать алкоголь с фруктами. Они содержат фруктозу, которая в комбинации с алкоголем оказывает неблагоприятное воздействие на поджелудочную железу и печень", - добавила Ломова.

Гастроэнтеролог также не советует закусывать алкоголь солеными продуктами. Избыток соли нарушает водно-солевой баланс в организме, вызывая отечность и увеличивая нагрузку на почки и сердце. Это особенно опасно для людей с гипертонией.

Кроме того, следует быть осторожными с острыми закусками, так как они, в сочетании с алкоголем, могут негативно воздействовать на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, вызывая воспаление.

Жареное мясо также является нежелательным спутником алкоголя. Злоупотребление им способствует набору веса, а в сочетании с алкоголем негативно влияет на работу печени и поджелудочной железы.

"Не рекомендуется смешивать разные виды алкогольных напитков, лучше ограничиться одним. От коктейлей лучше отказаться, так как они содержат большое количество сахара. Не стоит также смешивать алкоголь с газированными напитками, так как они могут ускорить опьянение", - пояснила врач.

В заключение Валерия Ломова призвала не злоупотреблять алкоголем в принципе и не забывать пить чистую воду на протяжении всего застолья.

Популярные социальные и полезные новости дня:

Черная полоса длиной в год: Володина назвала 5 знаков, которым грозят серьезные испытания в 2025 году Назовите так дочку, чтобы счастье ходило по ее пятам: пять имен, которые считаются особенными Как увеличить густоту волос за зиму: даже самые слабые волосы превратятся в роскошную гриву Вы всю жизнь делали неправильно: для чего нужны бирки на чайных пакетиках Близнецы сегодня будут отличными ораторами, а Стрельцы составят новый план на ближайшие месяцы