Не мед и не лимон: россиянам назвали, что обязательно стоит добавлять в чай для здоровья

Ответ удивит

Чай давно стал одним из самых популярных напитков в мире. Его пьют миллионы людей ежедневно, но до сих пор не утихают споры о правильном способе его употребления. Особенно горячие дискуссии вызывает вопрос добавления сахара в чай.

Многие считают, что чай лучше пить без сахара, чтобы полностью ощутить его натуральный вкус и получить максимум пользы. Ведь этот напиток сам по себе содержит множество полезных веществ и антиоксидантов, а также практически не имеет калорий. В современном мире, где сахар присутствует во многих продуктах, дополнительное его употребление кажется излишним.

Однако профессиональный дегустатор чая и чемпион России по чайной миксологии Наталья Ларионова считает, что в некоторых случаях добавление сахара вполне оправдано. По её мнению, сахар может быстро повысить уровень глюкозы в крови, что особенно полезно при внезапной слабости или головокружении. Кроме того, сахар способен раскрыть некоторые ароматические нюансы чая, особенно в крепких сортах, таких как индийский Ассам или “Английский завтрак”, смягчая их терпкость и делая вкус более сбалансированным.

В то же время существуют ситуации, когда от сахара лучше отказаться. Это касается людей с индивидуальной непереносимостью сахара, повышенным глазным давлением или тех, кто следит за своим весом. Для них регулярное употребление сладкого чая может иметь негативные последствия.

В конечном счете, решение добавлять сахар в чай или нет – это вопрос личных предпочтений и состояния здоровья. Нет универсального правила, подходящего для всех. Важно прислушиваться к своему организму и выбирать то, что приносит удовольствие и пользу именно вам.

Что еще стоит узнать:

Овнам сегодня нужно максимально расслабиться вечером, а Близнецов ждут встречи с прошлым Телефон проживет на 10 лет дольше: просто выключите эту функцию на своем смартфоне Новый способ обмана пенсионеров в "Пятерочке": цена на кассе удивит Теперь отдыхаем только там: названа достойная замена популярным курортам Путешествия по миру и любовь на всю жизнь: Глоба рассказала, какие знаки найдут счастье с 20 апреля