Назван самый популярный завтрак в мире
Самым популярным завтраком в мире считается обычный тост с добавками — маслом, джемом, сыром или паштетом, его регулярно выбирают до восьми из десяти человек по данным международного опроса. Исследование показало, что именно бутерброды и тосты обгоняют по частоте употребления фрукты, сухие хлопья, йогурты и модные батончики из мюсли, оставаясь привычным утренним ритуалом для большинства женщин и мужчин. Авторы опроса уточняют, что около 84% женщин и 78% мужчин называют тосты своим любимым вариантом завтрака, то есть даже те, кто старается «правильно питаться», всё равно чаще всего начинают день с куска хлеба. Такой выбор объясняется простотой: тост готовится за пару минут, его легко сочетать и с кофе, и с чаем, и он подходит занятым людям, которые не готовы тратить время на сложные блюда вроде английского завтрака или панкейков.
Если смотреть шире, рейтинги популярных завтраков мира подтверждают, что основу утренних блюд в разных странах составляют именно хлебные изделия — круассаны во Франции, бёрек в Турции, чуррос в Испании, китайские пончики и булочки с корицей в Северной Америке тоже входят в топ. В списке TasteAtlas рядом с ними идут американские панкейки и бельгийские вафли, однако по распространенности в повседневной жизни всё равно лидирует простой хлеб, подсушенный в тостере и намазанный чем‑то вкусным. Исследования пищевых привычек показывают, что люди по всему миру охотно комбинируют тосты с яйцами, беконом, сыром или овощами, фактически превращая их в базу для бесконечного количества вариантов завтрака. Даже в странах, где традиционный полноценный завтрак включает супы, рис или несколько закусок, городской житель всё чаще заменяет сложные блюда быстрым бутербродом — это видно по городским кафе, где утреннее меню почти всегда начинается с тостов и сэндвичей.
Практика крупных сетей питания и опросы покупателей показывают, что тосты остаются лидером не только дома, но и в заведениях: именно их чаще всего заказывают в формате «завтрак до работы». Маркетологи объясняют такую популярность тем, что тост легко адаптировать под разные запросы: от «быстро и сытно» до «менее калорийно» — всё решают выбранные добавки, будь то авокадо, творожный сыр или просто кусочек сливочного масла. Эксперты по питанию напоминают, что хлеб с качественными жирами и белком может быть вполне сбалансированным началом дня, если не злоупотреблять сладкими намазками и учитывать размер порции. Поэтому, когда вы в следующий раз ставите хлеб в тостер и достаете нож для масла, знайте: вы готовите самый популярный завтрак в мире, который разделяют миллионы людей на разных континентах.
Что еще стоит узнать:
Химики дали однозначный ответ: можно ли кипятить воды в чайнике дважды Город стоял на воде но оставался голодным: историк объяснил почему блокадный Ленинград не спасала рыба Соль – прошлый век: как я избавился от пня на участке за один вечер Не закрывается дверь холодильника: один простой трюк мастеров, после которого она начнет захлопываться сама Стакан воды с солью на ночь: старинная мудрость для защиты дома работает лучше современных средств