«Опасные дни с 15 сентября»: синоптики предупреждают о резких перепадах, которые могут навредить здоровью

Резкое похолодание в сентябре и его влияние на здоровье

Предстоящий сентябрь обещает резкие погодные контрасты: если первые дни месяца встретят неожиданным теплом, то к середине практически всю страну ожидает ощутимое похолодание. Метеорологи предупреждают, что эта волна холода может стать одной из самых заметных за последние годы.

Начало сентября порадует комфортной температурой. В центральных регионах столбики термометров поднимутся до +20 °C. Жители Северо-Запада, включая Санкт-Петербург, увидят около +15-17 °C, возможны кратковременные дожди. Аномально тёплая погода, достигающая +20 °C, установится и в Сибири.

Однако после 15 сентября ситуация резко изменится. Температура воздуха заметно понизится. Так, в Новосибирске дневные показатели составят около +5 °C, а ночью ожидаются заморозки ниже 0 °C. В Санкт-Петербурге похолодает до +9 °C днём, усилится ветер, и увеличится количество осадков. Эта волна холода продержится примерно неделю, после чего температура начнёт медленно повышаться, достигнув к 24-25 сентября отметок в +15-16 °C.

Столь резкие перепады температур могут негативно сказаться на здоровье. Врачи отмечают повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему из-за постоянного расширения и сужения сосудов. Это увеличивает риск гипертонических кризов и может спровоцировать инсульты.

Холод и сырость способны обострить хронические заболевания, например, артриты и радикулиты. Кроме того, сокращение светового дня и промозглая погода часто приводят к ухудшению психоэмоционального состояния, вызывая апатию, сонливость и общее ухудшение настроения. В этот период ослабевает иммунитет, что повышает восприимчивость к ОРВИ и простудным заболеваниям.

Чтобы минимизировать влияние переменчивой погоды, рекомендуется принять следующие меры:

• Заблаговременно укрепляйте иммунитет, употребляя витамины, полноценно питаясь и выбирая тёплые напитки.
• Одевайтесь многослойно. Это позволит легко адаптироваться к перепадам температур между помещениями и улицей.
• Особое внимание уделите детям и пожилым людям, поскольку они наиболее чувствительны к погодным изменениям.
• Следите за актуальными прогнозами и минимизируйте длительное пребывание на улице в холодную и сырую погоду.
• При наличии хронических заболеваний рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Ранее мы писали, что метеорологи прогнозировали аномальную погоду для российских жителей в сентябре 2025 года. Согласно тем данным, большинство регионов страны должны были столкнуться со значительным похолоданием, обильными дождями и рекордным количеством осадков после летнего периода. В частности, в Москве, Московской области и соседних регионах столбики термометров могли опуститься примерно на восемь градусов ниже привычных значений. При этом для Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Новосибирска и Хабаровска также ожидалась прохладная и нетипичная для сентября погода. Однако, в Краснодарском крае, на Северном Кавказе и в Крыму сентябрь, напротив, должен был начаться с жаркой погоды, где температура воздуха могла достигать 30 градусов Цельсия.

Что еще стоит узнать:

• Скупаю килограммы этой копеечной рыбы: делаю шикарный обед по рецепту моей бабушки
• Высасывают все силы и здоровье: три растения-вампира, которые не стоит держать дома
• Следы от скотча или наклеек уберете за считанные секунды: просто протрите этим доступным средством
• Обогатятся без труда до 31 августа: Глоба рассказала, кого ждет баснословный финансовый рост
• Абсолютный хит сезона: именно такой маникюр будет в тренде всю осень