В субботу чебоксарцы выйдут на «Прогулку с врачом»
- 24 сентября 2012
Компанию горожанам составит министр здравоохранения Чувашии, специалисты кардиодиспансера и Центров здоровья
Ежегодно в последнее воскресенье сентября отмечается Всемирный день здорового сердца. Это серьезный повод еще раз задуматься о собственном здоровье и рисках, подстерегающих его.
Одной из самых доступных форм профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является ходьба.
– Если гулять каждую неделю хотя бы два часа, то продолжительность жизни вырастет на 7 лет, – говорит главный кардиохирург России, академик РАН и РАМН Лео Бокерия. – Гулять желательно на воздухе и, по возможности, в одно и то же время. Это должна быть ходьба, которая не отягчает вас сумками и заботами. Вы можете пойти с кем-то, а можете – один, «с музыкой в ушах». Лучший вариант – прогулка по более-менее пересеченной местности. Тогда пульс то ускоряется, то замедляется.
В субботу, 29 сентября, в 10.30 жители и гости столицы смогут отправиться на пешую «Прогулку с врачом» по набережной Залива в компании министра здравоохранения и социального развития Чувашской Республики Аллы Самойловой, специалистов Республиканского кардиологического диспансера и Центров здоровья.
- От участников акции требуется совсем немного – одежда по сезону, удобная обувь и позитивный настрой, - сообщили в Минздравсоцразвития Чувашии.