Участница конкурса «Фитнес-бикини»: «Работаю над своим видеоблогом по кулинарии»

Видеоинтервью с участницей Первого Открытого Кубок Поволжья и Чувашской Республики по фитнес-бикини

Участница конкурса «Фитнес-бикини» Кристина Василева рассказала о системе тренировок и почему семья переживает за нее, а также поделилась своими планами.

В Новочебоксарске состоялся Первый Открытый Кубок Поволжья и Чувашской Республики по фитнес-бикини, в котором приняли участие 13 спортсменок из различных городов России. На соревнованиях участвовала чебоксарка Кристина Василева. Она дала интервью корреспондентам портала pg21.ru.

Расскажи, пожалуйста, что тебя подтолкнуло перейти от занятий «для себя» в зале к подготовке к соревнованиям? 

- Все началось с того, что мы начали ездит на соревнования с друзьями, видели спортсменов. Когда смотришь на результаты других, появляются мотивация и желание. Захотелось участвовать в подобных мероприятиях.

Что самое сложное для тебя в период подготовки?

- Самое сложно поддерживать психологически-эмоциональный фон, становлюсь раздражительной, мне тяжело быть в хорошем настроении. Поэтому нужно заниматься любимыми делами: постоянно двигаться, не скучать , читать, гулять, готовить.

Как считаете, что важно для успешных выступлений в фитнес-бикини? 

- Очень много важный факторов, которые влияют на результат. Важно выбрать хорошего тренера, соблюдать режим, правильно питаться, высыпаться.

Зачем вообще ты занимаешься такими физическими нагрузками? Что это тебе дает?

- Физические нагрузки помогают обрести хорошую фигуру и форму. Мне нравится сам процесс занятий в зале. У меня появились новые друзья и знакомые, большой круг общения. Здорово заниматься в зале, когда все связаны одной целью, все наблюдают друг за другом. Это мотивирует и делает занятия еще более интересными.

Как выглядит твой тренировочный день? Сколько времени проводишь в зале? 

- В межсезонье 3-4 силовые тренировки в неделю. А перед подготовкой к соревнованиям по 9 тренировок в неделю: утром натощак 5 кардиотренировок, вечером - 4 силовые. Помимо этого я занимаюсь еще дома: качаю пресс, прыгаю на скакалке, летом катаюсь на велосипеде. Чем больше двигаешься, тем лучше форма.

Как семья относится к твоему увлечению?

- Они считают, что это меня очень сильно мучает, ждут когда все это закончится. А в общем относятся с терпением и пониманием.

Какие забавные, курьезные случаи бывали во время тренировок или соревнований?

- Мозговая активность во время сушки очень сильно снижается, организму не хватает глюкозы. Поэтому курьезные случаи бывают. Однажды я села в общественный транспорт на переднее место и назвала водителю адрес, чтобы он довез меня до дома. Также я становлюсь очень эмоциональной. Например, я могу заплакать при виде котенка.

Сейчас ты принимаешь участие в соревнованиях фитнес-бикини. Насколько я понимаю это категория полегче, чем, например, бодифитнес. Планируешь ли дальше развивать мышечную массу? 

- Да, я планирую развивать мышечную массу, но в пределах категории «Фитнес-бикини». Для меня это женственная категория, которая мне подходит. Я вообще считаю, что девушка в первую очередь должна быть женственной даже с наличием мышц. Все должно быть в пределах разумного.

А как вы считаете, нужно ли девушкам качаться?
Пишите свое мнение в комментариях под новостью

А кто ты по профессии? 

- Учусь на чиновника, будущий государственный служащий. Сейчас работаю стилистом, занимаюсь репетиторством английского, участвую в показах и съемках рекламы. У меня свободный график, который позволяет достаточно времени уделять спорту.

Как любишь проводить свое свободное время? Какое у тебя хобби?

- Я люблю готовить. Многие уже видели мои кулинарные шедевры на страничке в социальной сети. Сейчас работаю над созданием своего видеоблога по кулинарии, чтобы все желающие могли готовить вкусные и полезные блюда.

Какие планы на будущее?

- Дальше работать и самосовершенствоваться.