Жалоба №3165
Сегодня куда ни зайдешь, везде люди болеют. Все вокруг чихают, температурят, кашляют. Боюсь тоже подхватить инфекцию, а мне никак нельзя болеть... Расскажите, как уберечься от вируса?
Рекомендуется чаще мыть руки с мылом, проветривать помещения, дезинфицировать поверхности (столов, дверных ручек, стульев) бытовыми моющими средствами.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом помогает избавиться от микробов. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Следует избегать контакта с больными людьми, отказаться от поездок и посещения многолюдных мест. Врачи рекомендуют при чихании и кашле прикрывать рот и нос платком, избегать трогать руками глаза, нос или рот (вирус гриппа распространяется через слизистые), использовать маску. А также вести здоровый образ жизни: соблюдать режим дня, включая полноценный сон, потреблять пищевые продукты, богатые белками, витаминами и минеральными веществами, заниматься спортом.
Лицам из групп риска (беременные, дети, лица старше 65 лет) при посещении мест массового скопления людей рекомендовано использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания (маски).
Специалист народного контроля
Популярные
Прайс на предвыборные агитационные материалы 2026
24 июняЧебоксары атаковали ракетами
10 июняМолодой фермер из Чувашии показал, как правильно подвязывать огурцы в теплице с помощью "гуляющей петли"
29 маяИдеальное ограждение для вашего участка: профлист уходит в прошлое – эстетичный и экологичный способ изолироваться от соседей
29 маяВ МЧС Чувашии объяснили хлопок, который услышали чебоксарцы после объявления ракетной опасности
29 маяВыкинул плитку с участка: теперь делаю прочные садовые дорожки из простых материалов за сущие копейки
31 маяКладу ложку кофе на туалетную бумагу – очень радуюсь результату дома и на даче
5 июняКапля сока на ватку – и муравьи бегут из дома и огорода как ошпаренные: не переносят запах
3 июняКуда поехать на выходные: 3 города с необычной архитектурой, где можно отдохнуть за 5000 рублей
1 июняКовшики и тазики не отменяются: Новоюжный две недели жил без горячей воды, а теперь отключение продлили еще на пару дней
9 июняЧто значит серый ободок вокруг желтка и можно ли есть такое яйцо
13 июняЯ прожила 40 лет и не знала: у холодильника есть летний и зимний режимы – как переключить
31 маяРакетная атака на Чебоксары, ограничения на АЗС и новые правила вывесок: главные новости за неделю
14 июняВ Чувашии готовятся к перебоям с топливом и росту цен на бензин
14 июняЗабудьте про стрижку газонов и вечные туи: в 2026 году ландшафт меняет новый стиль с минимумом ухода
31 маяНа АЗС в Чувашии ввели ограничения на продажу топлива
12 июняБудет ли сегодня, после ракетного удара, работать "МТВ Центр"
10 июняБольше не трачу время на уборку: купила в "Чижике" ручной пылесос за копейки – и теперь идеальная чистота везде
31 маяВ Чебоксарах после двух взрывов эвакуируют ТЦ и начались перебои со светом
18 июняТля исчезнет с кустов смородины за одну обработку: смешиваю два доступных средства для мгновенного эффекта
30 мая