Прощай похмелье: проверенные способы избавления от алкогольной интоксикации

Вода и народные рецепты для спасения от похмелья

Обычная вода – самое простое и эффективное средство борьбы с похмельем. Она способствует разжижению крови, восстановлению водного баланса и ускоряет выведение продуктов распада этанола почками и печенью. Однако вода не восполняет дефицит полезных веществ, поэтому ее необходимо дополнить другими средствами.

NEWS.ru [https://news.ru] предлагает ряд народных средств, эффективных при похмелье:

Рассол (огуречный, капустный, помидорный и другие). Травяной чай или настой из мелиссы, мяты, чабреца, ромашки и листьев смородины. Зеленый чай с медом или лимоном. Несладкий морс (вишневый, смородиновый, брусничный, клюквенный). Нежирный куриный бульон или уха. Несладкое какао на воде. При проблемах с желудком – жидкая овсяная каша.

Контрастный душ и легкая физическая нагрузка также способствуют облегчению состояния.

Из аптечных средств рекомендуются адсорбенты, аспирин, глицин и янтарная кислота.