Что могут домашние беговые дорожки

 

Популярность домашнего спорта постоянно растет. А значит растут и требования к тренажерам для дома. Например, беговые дорожки должны быть удобными, безопасными и простыми в использовании. И, разумеется, они не должны занимать много места.

Мы рассмотрели возможности современных моделей беговых дорожек и для обзора выбрали Orlauf Sirena. Среди огромного разнообразия компактных и ультракомпактных беговых дорожек она выделяется, в ней есть своя изюминка. А в чем она — читайте дальше.

Подготовить статью нам помогли партнеры — эксперты гипермаркета тренажеров для спорта FitnessLook. Здесь представлен большой выбор тренажеров, массажных кресел и массажного оборудования. Если вас интересуют беговые дорожки, в том числе компактные, можете смело обращаться в ФитнесЛук.

Что могут компактные беговые дорожки

Домашние дорожки выбирают в основном для поддержания формы и похудения. Максимальная скорость Orlauf Sirena — 14 км/ч. Для сравнения: новички обычно бегут со средней скоростью 9-12 км/ч. Так что Sirena позволит заниматься начинающим довольно интенсивно.  

У Sirena нет функции изменения угла наклона, но это и редкая для класса ультракомпактных дорожек возможность.

Зато у Orlauf Sirena расширенный программный пакет, он включает 15 автоматических и 2 пульсозависимых режима. Есть программы, помогающие похудеть, улучшить дыхательную и сердечно-сосудистую системы и развить выносливость. Для пульсозависимых программ, которые считаются очень эффективными, отдельно можно приобрести беспроводной кардиопояс.

Насколько безопасны домашние беговые дорожки

Поскольку мы говорим про домашние тренировки, важно учитывать их безопасность. Например, за безопасность занятий у Orlauf Sirena отвечают:

• Беговое полотно размером 122х48 см. Просторное полотно значительно больше базового, поэтому вам не придется ограничивать себя в движениях во время занятий и думать, куда ставить ногу.
• Антискользящий протектор на полотне. Он отвечает за хорошее сцепление подошвы кроссовок с полотном.
• Система амортизации. В нее входят амортизаторы разной степени жесткости: 2 амортизирующих подушки, 4 сферических и 2 плоских эластомера. Система эффективно принимает на себя ударную нагрузку при беге, в результате суставы и связки не страдают.
• Прорезиненные опоры беговой дорожки. Они выступают дополнительными амортизаторами, гасят вибрацию, шум и защищают напольное покрытие.
• Компенсаторы неровности пола в центральной части бегового полотна. Они улучшают устойчивость, выступая как ребра жесткости.
• Двигатель мощностью 2,75 л.с. Это отличная мощность для домашнего тренажера. С таким двигателем беговое полотно движется ровно, без рывков на любой скорости. А значит, не будет дискомфорта во время тренировки.

Насколько домашние дорожки компактны

Современные квартиры, часто небольшие по своей площади. Чтобы в них могла «поселиться» беговая дорожка, она должна быть оснащена компактной системой складывания. 

В Orlauf Sirena все продумано для хранения в небольшой квартире: модель очень легко складывается, для этого надо нажать на рычаг сбоку. Дорожку можно хранить не только горизонтально, но и вертикально. Для вертикального хранения у нее есть выдвижные подставки. В сложенном состоянии при горизонтальном хранении высота дорожки всего 28 см, поэтому ее можно задвинуть под кровать. 

Что еще могут современные ультракомпактные беговые дорожки

Чтобы тренировки не приелись, производители оснащают домашние модели различными интересными функциями. В Orlauf Sirena они такие:

• Можно синхронизировать дорожку с приложениями и еще больше разнообразить занятия. Кроме того, в приложениях сохраняются результаты тренировок — видеть свой прогресс всегда приятно!
• С помощью Bluetooth можно подключить свой гаджет к встроенным колонкам и слушать музыку.
• Над консолью есть прорезиненная подставка под смартфон, а для его зарядки предусмотрен USB-порт. Например, вы можете смотреть видео с телефона во время тренировок. 

Консоли всех дорожек практически идентичны по функционалу, они могут различаться по внешнему виду. У Orlauf Sirena яркие сенсорные кнопки управления и показатели тренировки.

Отзывы об Orlauf Sirena

Что говорят пользователи об Orlauf Sirena? В интернете уже есть достаточно отзывов о модели, мы приводим несколько, выбранных произвольно.

Отзыв с Ozon: «Сирена — это не первая моя беговая дорожка, так что есть с чем сравнить. Итак, почему среди нескольких вариантов я выбрал ее. Поскольку дорожку я брал для себя и жены (будущей) смотрел, чтобы тренажер просто и без физических усилий складывался. Чтобы сложить ее, надо просто нажать ногой на рычаг сбоку. Еще важно — дорожка может хранится вертикально на широких устойчивых подставках. По своим характеристикам полностью устраивает. Бегать комфортно и в целом тренироваться очень удобно. Из своего опыта скажу, что бег не на всех дорожках одинаков, была у меня другая бегать было намного жестче. Но, тут дело вкуса, конечно. Еще важно — при беге не трясется и не шатается, очень хорошая устойчивость. По внешнему виду, качеству и возможностям для тренировок своей дорожке ставлю высокую оценку. В целом меня приятно удивила.». 

Отзыв с Яндекс.Маркета: «Недостатков нет, мне все нравится. Специально искала компактную дорожку, чтобы дома поставить. Эта компактная, хоть и когда ее складываешь, она в толщину получается 28 см, но в общем компактная, для квартиры удобно.».

Итак, можно совершенно безопасно пользоваться домашними беговыми дорожками: они удобные, мощные, компактные и безопасные. Orlauf Sirena, как типичный представитель класса ультракомпактных беговых дорожек, вполне подходит для домашних тренировок.