Теперь сплю как младенец: соль спасает ноги – больше никаких отеков

Многие не знают, что простая поваренная соль может принести пользу для здоровья и хорошего самочувствия. В этой статье рассказывается, как соль помогает сохранять красоту, улучшать сон и поддерживать здоровье — а также делится личный опыт использования этого метода. Источник информации — личный опыт автора.

Соль часто используют для того, чтобы снимать усталость, отеки и раздражительность. Она помогает уменьшить чувство внутреннего напряжения и способствует спокойному настроению. Если регулярно применять соль, ее эффект накапливается: она постепенно улучшает самочувствие, облегчает общение с окружающими и делает работу не такой утомительной.

Самый легкий способ применения — добавить столовую ложку соли в носки и надеть их перед сном примерно за полчаса до того, как лечь в постель. Лучше использовать плотные носки, чтобы соль не просыпалась, либо надеть сверху пакеты. После душа можно сразу ложиться спать в соленых носках. Если такой вариант не подходит, просто поставьте открытую емкость с солью под кровать, желательно возле головы. Соль менять нужно раз или два в неделю, а использованную — выбрасывать. Такой способ помогает сделать сон спокойнее и уменьшить тревожность.

Что еще стоит узнать:

• Месяц невероятных побед: Володина предрекает им отличный август для финансов и достижений
• Скупаю килограммы этой копеечной рыбы, делаю вкуснейший обед на всю семью
• Будем платить в 10 раз больше: владельцев счетчиков ждут новые нормы по оплате ЖКХ
• Тельцам сегодня важно проявить чуткость к себе и окружающим, а Девам хорошенько отдохнуть
• Тельцов ждут неожиданные поступления на карту, а Водолеям не стоит бояться выходить за рамки