Цифра шокирует: в Минздраве раскрыли, в каком возрасте на самом деле начинает стареть организм, – проверьте себя

Первые выраженные признаки старения у большинства россиян появляются после 60 лет – об этом напомнили в Минздраве, сославшись на данные гериатров и наблюдения за пациентами старшего возраста. Эксперты уточняют, что у части людей возрастные изменения и заболевания, связанные со старением, начинают проявляться раньше, особенно при наличии факторов риска, но основной пик заметных клинических признаков приходится именно на шестой десяток жизни. При этом врачи подчеркивают, что частота таких проявлений после этого рубежа постепенно растет, а индивидуальные различия связаны с образом жизни, наследственностью и общим состоянием здоровья.

Главный внештатный гериатр Минздрава РФ и директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Ольга Ткачева пояснила, что у некоторых россиян возраст-ассоциированные заболевания фиксируются еще до 60 лет, особенно если у человека есть факторы риска, такие как хронический стресс, лишний вес, гипертония, курение или низкая физическая активность. По ее словам, именно в таких случаях клинические проявления старения – одышка при небольшой нагрузке, устойчивое повышение давления, проблемы с суставами, снижение выносливости – могут появляться раньше официального порога пожилого возраста.

Отдельно отмечается возрастная группа 75–80 лет, когда у многих россиян формируется так называемая полиморбидность, то есть сочетание сразу нескольких хронических заболеваний, требующих постоянного наблюдения и лечения. В этот период часто добавляются гериатрические синдромы: хрупкость, нарушения памяти, повышенный риск падений, ухудшение слуха и зрения, что уже напрямую влияет на способность человека обслуживать себя и сохранять привычную активность. Именно в этом возрасте, по наблюдениям специалистов, чаще всего начинает заметно снижаться качество жизни, поскольку растет зависимость от медицинской помощи и поддержки близких.

При этом формально пожилой возраст в России начинается с 60 лет, но врачи подчеркивают, что биологический возраст может сильно отличаться от паспортного у людей с одинаковой датой рождения. Гериатры напоминают, что у одних в 65 лет сохраняется хорошая физическая форма и когнитивные функции, а у других уже к этому времени возникает целый набор хронических заболеваний и ограничений, что показывает важность профилактики и регулярных обследований. Именно поэтому Минздрав в последние годы усиливает внимание к раннему выявлению рисков старения и возрастных заболеваний, чтобы как можно дольше сохранять активное долголетие россиян, пишет источник. 

 

Что еще стоит узнать:

• Дачники в восторге от нового материала для грядок: служит полвека и стоит дешевле гнилых досок
• Фортуна выбрала любимца 2026 года: этот знак заберет главный приз судьбы, по гороскопу Володиной
• Шкафы-купе больше не в моде: как теперь оформляют зоны хранения
• Все массово переходят на это мясо: в разы полезнее и дешевле курицы – продлевает жизнь
• Толпа китайцев стояла у бабушкиного огорода и требовала продать им сорняк: "русское чудо", которое в России не ценят