Наверх

Муж и ЗОЖ: 5 советов как убедить любимого перейти на правильное питание

предоставлено рекламодателем
Как питаться вкусно, полезно и не дорого

Несколько лайфхаков, которые помогут убедить мужчину в том, что здоровое питание — это не только полезно, но и очень вкусно.

Не акцентируйте внимание на том, что вы теперь за здоровое питание

Первое правило Бойцовского клуба — не рассказывать о Бойцовском клубе. Вряд ли ваш муж будет в восторге, узнав, что с завтрашнего дня он переходит с чебуреков и солянки на пророщенную пшеницу. Поэтому не стоит говорить о том, что теперь вы будете питаться по‑новому. Начните с приготовления чего-то привычного, но сбалансированного. Например, сходите в магазин «ВкусВилл» и закупитесь привычными  продуктами. На первый взгляд, ни один из них не будет похож на «зожный» — наоборот, все товары знакомы и привычны. Однако, здесь представлены только натуральные продукты с честным составом: без консервантов, ароматизаторов и прочей химии. За этим следят технологи компании, которые перед продажей проверяют каждую партию продукции. 

Купите хорошую сковородку

Если ваш любимый предпочитает жареное мясо, готовьте его на сковородке-гриль с толстыми стенками. Желобки в ней позволят маслу стечь, а значит, снизят калорийность блюда, оставив вкус привычным. Добавьте пикантности - подайте к мясу соус без красителей и ароматизаторов из «ВкусВилл».

Уменьшите порции 

Не вполовину и даже не на четверть, а совсем ненамного. Например, пусть стейк лосося весит не 250 граммов, а 200. Чтобы он не смотрелся на тарелке сиротливо, увеличьте порцию гарнира: например, брокколи, картофельного пюре с сельдереем, зеленого горошка, огурцов, помидорок черри. Лайфхак: свежие фрукты и овощи, проверенные на содержание нитратов, всегда можно найти на прилавках магазина «ВкусВилл».

Замените вредные снеки

Если дома всегда в доступе чипсы, шоколадные трубочки и мороженка — не сомневайтесь, они будут уничтожены, а о здоровом питании можно будет забыть. Лучше их заменить на натуральные десерты и кондитерские изделия, приготовленные на сливочном масле без маргарина и разрыхлителей. Поэтому храните дома полезные сладости из «ВкусВилл».

Добавьте удовольствие от процесса

Попробуйте не рассказать, а показать мужу, что здоровая еда не такая уж унылая: сходите за продуктами вместе. Закупитесь во «ВкусВилл» на неделю, и убедитесь, что не потратите все деньги. Потому что магазин регулярно радует покупателей хорошими скидками на самые необходимые товары и приемлемыми ценами на все остальное.

Продукты сети магазинов «ВкусВилл» привозятся из разных областей России: Калужской, Пензенской, Костромской, Тульской, Смоленской, Тверской. Производители, которые делают продукты для «ВкусВилл», работают с соблюдением всех законодательных норм и руководствуются четким принципом — выпускать только натуральную продукцию. Мясо привезено с небольших ферм, где животные свободно пасутся на лугах и питаются качественными кормами без гормонов и антибиотиков. Свежая рыба выловлена в естественной среде, а не выращена искусственно. Бездрожжевой хлеб, испечен в монастырской пекарне по старорусским рецептам. Серая колбаса из качественного мяса без красителей и усилителей вкуса. Пельмени, манты, голубцы и прочие полуфабрикаты сделаны из натуральных ингредиентов. И, конечно, полный ассортимент товаров марки «Избёнка», которая давно известна жителям Москвы и Подмосковья своими натуральными молочными продуктами.

Начните питаться вкусно и правильно вместе со «ВкусВилл».

Любой интересующий вас вопрос вы можете задать по телефону горячей линии 8-800-550-86-02, а также обратиться в поддержку «ВкусВилл» через бот @vkusvillbot в «Телеграм».

Адрес магазина: Чебоксары, Ленина, 21.

Не упустите самое важное и интересное в социальных сетях:

 

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru