Кардиологи Чувашии обеспокоены здоровьем жителей в предстоящие праздники. Что может вызвать летальный исход?

Советы, как уберечь себя

Кардиологи Чувашии в преддверии праздника предупредили жителей республики о возможных проблемах с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Проблемы с давлением и сердцем могут возникнуть даже у здоровых людей. Об этом сообщают на сайте регионального Минздрава. 

По словам специалистов, испортить праздники людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут сразу несколько факторов:

• алкоголь, 
• «новогоднее питание», 
• зимняя погода, 
• нарушения в режиме дня и ночи, сна и бодрствования, 
• экстремальные спортивные нагрузки, 
• резкая смена климата. 

Из-за алкоголя может повыситься давление. Организму в новогодние праздники придется справляться не только со спиртным, но и с большим количеством вредной пищи. Из-за переизбытка еды в этот период в больницах наблюдается всплеск сердечно-сосудистых заболеваний и отравлений.

В связи с повышением артериального давления после праздничных застолий есть риск получить сердечный приступ. Проблемы с сердцем могут возникнуть даже у тех, кто раньше никогда на него не жаловался. 

"Если вы вдруг почувствовали боль в сердце – примите нитроглицерин и вызовите скорую помощь. Если через пять минут боли не пройдут, примите его повторно и разжуйте таблетку аспирина", - советуют врачи. 

К повышению давления может также привести недосып или пересып.

Кроме того, медики советуют не выходить на улицу после распития алкогольных напитков. Из-за ложного тепла пьяный человек может начать расстегиваться. Это опасно возможным обморожением. И самое страшное в данной ситуации - заснуть на морозе. Как говорят специалисты, смерть при низких температурах наступает очень быстро. В «лучшем» случае удастся обойтись обморожением конечностей.

Еще один риск, связанный с новогодними праздниками, наблюдается по отношению к любителям экстремального спорта. Он противопоказан людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Если все же у вас появилось желание испытать себя, то изначально следует пройти подготовку. 

Советы от кардиологов:

- следите за питанием, не переедайте,
- больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе,
- пейте больше простой воды,
- соблюдайте режим сна и бодрствования,
- избегайте стрессов,
- ведите здоровый образ жизни.