Модная и удобная - как подобрать идеальную пару обуви на лето

Когда мы говорим про стильную обувь, то сразу представляем узкие туфли-лодочки, высокие каблуки, плоские балетки, массивные кроссовки, жесткие лоферы.

Это полный набор не очень полезной обуви для наших ног. Почему так? Давайте разбираться вместе.

Что для стилистов хорошо, то для здоровья враг №1

Мы составили свой антирейтинг обуви:

1. Узкая обувь: туфли, мюли, балетки, оксфорды. В таком варианте пальцы упираются в носок и кровообращение в стопах ухудшается. Могут возникнуть проблемы с ногтевыми пластинами (вросшие ногти), деформация суставов (та самая выпирающая косточка), патологические образования в стопе (пяточные “шпоры” и ”усы”), кожные заболевания (грибок). Замедленный отток крови от стопы может вызывать отеки, варикозное расширение сосудов, тромбофлебит. Человек испытывает онемение и хроническую усталость в ногах.
2. Обувь на плоской подошве: слипоны, кеды, слипперы, балетки и тому подобное. У такой обуви отсутствует перекат - перепад высоты между носочной и пяточной частью обуви. Правильный перекат стопы перераспределяет ударную нагрузку. Обувь на плоской подошве сгибается только посередине, а она должна гнуться и в области пальцев. В результате может возникнуть плоскостопие, нарушиться осанка и походка. Плоская подошва заставляет мышцы находиться в постоянном повышенном тонусе, происходит передавливание нервных волокон и сосудов, нарушается кровоснабжение позвоночника, а значит и головного мозга. Недостаточное поступление кислорода провоцирует снижение концентрации внимания, работоспособности и ухудшение самочувствия в целом.
3. Обувь из искусственных материалов. Ноги в ней “не дышат”, потеют. Это несет не только эстетические проблемы (неприятный запах в конце дня), но и вполне реальные для здоровья - мозоли, кожные заболевания, натоптыши и прочее.
4. Обувь на высоком (более 5 см) каблуке. Стопа – это природный амортизатор, который гасит во время ходьбы ударную нагрузку. В обуви на высоком каблуке ударная волна идет напрямую в поясницу. Сдерживают ее только колени, поэтому они страдают в первую очередь. Чаще всего модельная обувь на каблуке сдавливает пальцы ног.
5. Обувь с жесткой подошвой или на платформе. Обувь из неэластичных материалов может вызывать патологии суставов ног. Подошва правильной обуви должна быть гибкой, следовать за движением стопы, не ограничивать ее, амортизировать при ходьбе. Негнущаяся подошва на это неспособна. Ношение такой обуви губительно сказывается на суставах и позвоночнике из-за того, что нагрузка идет на всю стопу. Это нарушает устойчивость походки и повышает риск травмирования - в такой обуви нередко подворачиваются ноги.
6. Обувь без задника и с мягкой подошвой. Такая обувь не поддерживает стопы, у колодки отсутствует рельеф - подошва не амортизирует удары об пятку при ходьбе. Мягкая подошва быстро стаптывается, поэтому пятка “проваливается”. Возникает большая нагрузка при удержании ноги. Это увеличивает риск деформации большого пальца стопы и развития халюс вальгуса - болезненной косточки у основания первого пальца.

Вся обувь такая - что же носить?

Обратите внимание на комфортную и здоровую обувь, которая продается в ортопедических салонах. Пусть вас не пугает ее название. Ортопедической называется обувь, которая прошла сертификацию, а значит, получила высокую степень одобрения врачами-ортопедами.

Такой вариант подходит всем - независимо от того, имеются ли медицинские показания для ее ношения или вы просто хотите сохранить здоровье ног и суставов. Современные технологии и сотрудничество с европейскими модельерами позволяет создавать стильную и правильную обувь. В ней вы сможете быть уверены в том, что выглядите стильно и современно, а также защищаете свое здоровье.

Вам следует обратить внимание на ортопедическую обувь, если:

• Вы следите за модой и хотите выглядеть стильно, но при этом заботитесь о здоровье.
• Вы любите долгие прогулки и активный отдых.
• Испытываете к вечеру усталость в ногах и замечаете отеки.
• У вас есть заболевание или травма суставов.
• Отмечаете изменения в стопе ("косточка", плоскостопие, деформация пальцев ног и так далее).
• Индивидуальные особенности стопы усложняют подбор обуви (высокий подъем, второй палец длиннее большого, широкая стопа и так далее).

Сеть салонов “Техника здоровья” сотрудничает с ведущими немецкими производителями обуви. Здесь вы найдете комфортную обувь на любой сезон, которую легко подобрать и комфортно носить. В салонах представлена новая коллекция летней обуви в самых актуальных цветовых решениях сезона. Поверьте, примерив но-настоящему удобную пару, вы уже не захотите ее снимать.

Адреса салонов:

• г. Чебоксары, пр-т Московский, 16
• г. Чебоксары, пр. Ленина, 34

Реклама. ИП Живаева Е.А.