Жалоба №3165
Сегодня куда ни зайдешь, везде люди болеют. Все вокруг чихают, температурят, кашляют. Боюсь тоже подхватить инфекцию, а мне никак нельзя болеть... Расскажите, как уберечься от вируса?
Рекомендуется чаще мыть руки с мылом, проветривать помещения, дезинфицировать поверхности (столов, дверных ручек, стульев) бытовыми моющими средствами.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом помогает избавиться от микробов. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Следует избегать контакта с больными людьми, отказаться от поездок и посещения многолюдных мест. Врачи рекомендуют при чихании и кашле прикрывать рот и нос платком, избегать трогать руками глаза, нос или рот (вирус гриппа распространяется через слизистые), использовать маску. А также вести здоровый образ жизни: соблюдать режим дня, включая полноценный сон, потреблять пищевые продукты, богатые белками, витаминами и минеральными веществами, заниматься спортом.
Лицам из групп риска (беременные, дети, лица старше 65 лет) при посещении мест массового скопления людей рекомендовано использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания (маски).
Луговская Надежда Феофановна
Специалист народного контроляРуководитель Управления Роспотребнадзора по Чувашской Республике, главный государственный санитарный врач Чувашии
Популярные
"Не поленились съездить на кладбище": чебоксарка рассказала, как меняла могильный памятник
В Чувашии посчитали, сколько в республике осталось ветеранов Великой Отечественной войны
7 мая"Боялся, что замерзнем зимой": чебоксарец рассказал, как живется с панорамными окнами
Готовые лестницы из сосны: бюджетное решение, прочность и природная изысканность
Будут одиноки до самой старости: список женских имен, которые не найдут свою любовь
3 маяПоможет снять похмелье и стресс: этот сок полезен даже покупной
6 маяБелоусов сделал заявление о мобилизации и комплектовании армии
17 маяПроверьте настоящий возраст своего мозга: быстрый тест для острых умов
3 маяТоксичная труха: эти бренды стирального порошка не прошли проверку
6 маяПопулярные слова, которые мы всегда говорим неправильно: пять слов с неожиданным ударением
27 апреляНепопулярные стиральные порошки, которые легко отстирают самые стойкие пятна
10 маяОдин фрукт, и от накипи в чайнике ни следа: удаляет слой любой толщины
13 маяОни этого заслужили: Глоба назвала золотую троицу, которой откроется особый путь к богатству в мае
8 маяТакое поведение на работе выдает низкий интеллект: три привычки посредственного сотрудника
12 маяТело девушки нашли у 18-этажки в Чебоксарах
29 апреляИх поцеловала Вселенная: Володина назвала четыре знака, для которых откроются все двери
5 маяСамый волшебный май: Володина назвала один единственный знак, чья жизнь превратится в сказку
27 апреляВосстанут из пепла: Василиса Володина рассказала, кто уже в мае кардинально изменит свою жизнь
23 апреляРодители знали, когда называли: эти имена носят одни миллионеры
9 маяВсе изменится раз и навсегда: Глоба назвала знак, которого ведут высшие силы
4 мая