Наверх

Вопрос-ответ Вакансии города Витрина Чебоксар Уют в доме Каталог новостроек Лунно-посевной календарь 2021 Книга отзывов Базы отдыха Доставка листовок Рейтинги Рейтинг окон

Вопросы и ответы по теме Фитнес-центры и спортивные залы Чебоксары

Валерий Першев

Валерий Першев

Вопрос от пользователей: 11:33 (05.02.21)

Как наиболее эффективно привести свое тело в форму за очень короткое время?

Сначала нужно скорректировать питание, от этого зависит половина успеха. Есть следует 5-6 раз в день маленькими порциями, уменьшая калорийность к вечеру: 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. Для перекусов выбирайте фрукты, орехи (фундук или кешью), овощи и кисломолочные продукты. Нужно исключить пирожные и печенье. Сами тренировки будут различаться в...

Читать далее

Задать вопрос специалисту 1 ответов специалиста 6536

Главная новость

В Чувашии предпринимательницу уличили в использовании пиратских программ

31 марта Где провести выходные: крутые варианты с баней, мангалом и прочими радостями

11 мая Как в Чебоксарах построить дом по ипотеке всего за 90 дней

14 мая В компании «ПроектЪ» рассказали, почему стоит выбирать жилье из дерева

11 мая

Очередная короткая рабочая неделя ожидает жителей Чувашии уже летом

04 мая

Выплату в 10 тысяч рублей семьям с детьми выплатят в августе

04 мая

Выплаты новых пособий начнутся с июля

27 апреля

Школам рекомендовано уйти на каникулы с 1 по 10 мая

27 апреля

Пять нюансов о майских нерабочих днях от Минтруда

Посмотреть все

02 апреля 2021, 15:24

В Чебоксарах балетный фестиваль откроется сразу двумя премьерами

18 февраля 2021, 14:37

В Чебоксарах ГАЗель опрокинулась после столкновения с "Ладой"

22 декабря 2020, 13:59

Власти Чувашии проведут масштабный концерт "Перле"

Посмотреть все

#ЛицаГорода

"Я и мой кот"

Мужская работа

Юрату - любовь

Я Таня

Зимняя красавица

Новый год моего детства

Моя зима

Смотреть все Всего альбомов: 334

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ№ФС77-56243 от 28 ноября 2013 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала pg21.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах.

Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте pg21.ru и его субдоменах.