Врач объяснил, какие продукты разжижают кровь и "растворяют" тромбы

Риск тромбообразования часто вызывает тревогу у людей старше 40 лет, но предупредить образование тромбов можно без сложных процедур. Врач-флеболог Михаил Абасов рассказал, какие продукты помогают сохранить кровь в нормальном состоянии и снизить риск опасных последствий.

По словам специалиста, алкоголь — главный враг сосудов. Спиртное не только обезвоживает организм, но и делает кровь плотнее, что многократно увеличивает угрозу тромбоза. Поэтому даже «умеренные» дозы крепких напитков, вина или пива способны нанести вред людям с проблемами кровообращения.

Еще одна ошибка — злоупотребление продуктами, богатыми витамином К. Он участвует в свертывании крови, и при повышенной вязкости может ухудшить состояние. Поэтому врачи советуют осторожнее относиться к шпинату, брокколи и зелени, особенно если уже есть склонность к образованию тромбов.

Соленые закуски, колбасы и копчености тоже стоит исключить. Они перегружают пищеварительную систему и нарушают водно-солевой баланс, из-за чего кровь становится гуще.

Тем, кто хочет действовать на опережение, Абасов рекомендует простой и безопасный метод профилактики — пить больше воды. Достаточное количество жидкости помогает поддерживать нормальную циркуляцию и препятствует склеиванию тромбоцитов. Лук и чеснок улучшают текучесть крови, а свекла, благодаря содержанию клетчатки, поддерживает регулярную работу кишечника, что косвенно также снижает риск тромбообразования.

Флеболог подчеркнул, что никакая диета не заменит регулярных обследований. Проверка состояния сосудов и своевременная диагностика помогают выявить нарушения на ранней стадии и не допустить серьезных осложнений.

Что еще стоит узнать:

• На моей кухне вся посуда блестит как новая: как мыть жирные сковородки без химии – ресторанный трюк
• Вдоль двух крупных трасс в Чувашии появится бесперебойный интернет
• Проращиваю семена перца уже зимой прямо в губке: получается самая крепкая рассада на моей памяти
• Январь перевернет жизнь трех знаков зодиака: Володина назвала главных счастливчиков 2026 года
• Без крыши над головой и с миллионными долгами: в Чувашии десятки семей стали жертвами застройщиков-мошенников