Чебоксарская девушка-бодибилдер: "Надевала по 7 колготок, чтобы казаться плотнее"

Довольствоваться тем, что дала природа, уже не модно

32-летняя Татьяна Тишина прошла путь от закомплексованности и излишней худобы до спортивного тела и подготовки к соревнованиям фитнес-бикини. Она поведала свою историю читателям портала pg21.ru из жизни, которую до этого момента знали только самые близкие люди. Возможно, кому-то она станет полезной и поможет поверить в себя.

Довольствоваться тем, что дала природа, уже не модно. Хочешь быть красивым – сделай себя сам. И не у пластического хирурга, а в тренажерном зале, - начала сразу свой рассказ Татьяна.

На 20 лет в прошлое

Я всегда была худенькой девочкой. Может кто-то усмехнется и подумает, что мне просто повезло - можно кушать все подряд. Но я была не просто худой, а совсем тощей. Не помню, как это началось, но у меня появились комплексы, стала закрываться, не ходила гулять, в школе на переменах сидела в классе, надевала по 7 колготок, только чтобы казаться чуточку плотнее. Сколько бы это продолжалось? Если бы не однажды… 

Подтягивайся! 

Папа повесил дома турник и сказал мне: «Подтягивайся». Конечно, я попыталась и неудивительно, что ничего не вышло. Но меня это зацепило. Я стала подтягиваться ежедневно. С каждым разом получалось все лучше. Далее папа принес гантели и штангу. Я начала приседать и в прямом смысле качаться. В итоге, в 11 классе подтягивалась 17 раз, а пресс однажды сделала 400 раз.

В школе по силовым показателям оказалась на 2 месте после моей подруги, которая сейчас является мастером спорта по армреслингу. Я стала общительней, появились друзья, посещала дискотеки. Что ж, я бы, конечно, не сказала, что это все сильно повысило мою самооценку (все-таки на подсознательном уровне что-то сидело), но все же, жить стало легче. 

Первый раз в тренажерный зал

В 2002 году я поступила учиться на дизайнера одежды. Скорее всего, это было желание выделиться, хотела, чтобы на меня обращали внимание (все из-за комплексов детства). На первом же курсе пошла в тренажерный зал. Тогда это был известный «Бизон» (давно закрылся). Я в буквальном смысле фанатела от мышц и силы. Занималась 3-4 раза в неделю по 2 часа, употребляла протеины, много и часто питалась. В итоге, за 4 месяца набрала 7 килограммов. Моя самооценка зашкаливала, доходило до нарциссизма. Мужчины на улице часто оглядывались. Но всему должна быть мера. 

Необходимость прекратить занятия

Из-за чрезмерных и, вполне вероятно, неправильных нагрузок, я сорвала свое женское здоровье. Решила прекратить тренировки. Конечно, были попытки вернуться, но каждый раз по различным причинам получалось задержаться максимум на 2-3 месяца. Ко всему прочему, я не ожидала, что с моей болезнью не смогла бы забеременеть. Далее предстояло долгое и дорогое лечение и 3 операции. После всего этого я очень похудела, весила 43 килограмма при росте 164 сантиметров.

Сравнивая себя с прошлой, чувствовала еще большее угнетение. К тому времени мне было 28, я вышла замуж и, благодаря великому врачу, сразу после лечения забеременела. После родов меня ожидала странная депрессия. Я понимала, что надо бы приводить себя в порядок и так дальше нельзя. Супруг меня, конечно, очень поддерживал, но шутя, начал говорить, что попу надо бы подкачать. В итоге, на новый 2017 год он подарил мне абонемент в тренажерный зал. 

Снова в строю

Занималась сама, без тренера, благо знания остались и мышечная память тоже. Сейчас все без нарциссизма, я понимаю, что надо много над чем работать. Но достижения, которыми могу гордиться, есть. Не так давно, а именно, в середине ноября, я зашла на страничку Кристины Беловой (чемпионка Москвы в категории Body Fitness) и увидела следующее оповещение: «Хочу взять под свою опеку одну девушку для подготовки к соревнованиям на весенний сезон абсолютно бесплатно!». Как говорится, случайностей не бывает. Внутри будто все перевернулось, мне безумно захотелось быть в ее команде, ведь это моя мечта! На отбор пришли более 30 девушек.

Изначально Кристина выбрала 16 человек, сейчас нас четверо. И мы усиленно занимаемся. Тренировки три раза в неделю, позирование, жесткий контроль питания (мне, конечно, надо набрать килограмма 3-4 для полного счастья).

Могу сказать, что работа над своим телом очень большой труд. В середине апреля соревнования. И я приглашаю вас разделить ответственный этап моей жизни, рассказывая об этом в статьях. Буду делиться своими эмоциями, наработками, результатами и советами. Все-таки, спорт и сила – часть меня.