Наверх

Мастер-класс по танцевальному направлению "Booty dance" в видеоуроке

Возрастное ограничение: 16+
фото Сергей Белевич
Кроме преподавателя танцевали еще 5 девушек

20 мая отмечают республиканский день здоровья и спорта. Но далеко не все чебоксарцы любят тяжелый спорт — многие предпочитают танцы. Преподаватель фитнеса и танцев Кристина Rider показала базовые упражнения танцевального направления  "Booty dance".

Кристина вместе со своей командой показала 3 упражнения, благодаря которым вы сможете почувствовать мышцы таза, и скорректировать фигуру.

"Booty dance"- танцевальное направление с элементами динамичных движений. Во время занятий этими танцами, больше всего напрягаются мышцы бедер и ягодиц.

"Для того, чтобы научиться красиво танцевать, одной тренировки мало. Нужно прочувствовать свое тело и расслабить его.  И в скором времени у вас все получиться", - говорит тренер по танцам Кристина Rider.

Чтобы познакомиться с этим танцевальным направлением ближе, смотрите видео:

Подпишитесь на наш YouTube-канал "Про Город Онлайн", чтобы не пропустить интересные видео.

Видео Женщины
Загрузка...
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru