Наверх

Ханна рассказала, как быстро сбросила 17 килограммов после родов

Возрастное ограничение: 12+
nstagram.com/offi_hanna
Певица также призналась, что кормит малышку грудью и обходится без нянь

Певица Ханна, известная по песням "Омар Хайям", "Не вернусь", "Пули" рассказала, как ей удалось сбросить 17 килограммов за месяц после беременности.

Чуть больше месяца назад певица из Чебоксар Ханна и ее муж Пашу впервые стали родителями. Артистка ответила на вопросы своих подписчиков в Instagram о том, как быстро пришла в форму после родов. Ханна призналась, что поправилась на 17 килограммов за период беременности, несмотря на правильное питание.

"Старалась есть всю беременность максимально правильно, 3-4 раза в день, и из углеводов только гречку и иногда макарошки до 5 часов вечера. История "Я ж мать, нужно есть за пятерых, хочу булку и торт, мне можно" была не про меня", - пишет певица.

По мнению Ханны, быстро прийти в форму ей удалось благодаря:

  • Правильному питанию: минимум углеводов, никакой вредной пищи, больше авокадо и орехов.
  • Ношению бандажа каждый день или ночь.
  • Генам.
  • Настрою.

Молодая мама также ответила на вопросы об уходе за дочерью:

"Малышку кормлю грудью. У нас тут нет няни, малышка везде с нами, и ей очень нравится", - призналась Ханна.

Знаменитости Шоу-бизнес
Загрузка...
Загрузка...
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru