Футболистка: «Восстанавливаю силы шоколадом»
- 4 июля 2014
После тренировок спортсменка балует себя сладким
Мы побывали в гостях у вратаря женской команды Чувашского государственного университета имени И.Н. Ульянова по футболу Марины Репиной. Нам удалось заглянуть в ее холодильник и узнать, чем питается спортсменка.
Без каких продуктов вы не можете обойтись?
- В моем холодильнике всегда можно найти бананы, киви, яблоки, кефир и домашний творог и, конечно же, батончик шоколада. Тренер советует есть его после каждых тренировок. Шоколад отлично восстанавливает силы и поднимает настроение.
Признайтесь, что из вредного есть в вашем холодильнике?
- Я заядлая кофеманка. Ни один мой день не обходится без этого напитка. Хотя я понимаю, что он плохо влияет на сердце. Также не могу отказаться от японской кухни, а раз в полгода питаюсь в «Макдоналдсе». Ничего не могу с этим поделать.
Что любите готовить?
- В основном варю солянку. Она у меня очень вкусно получается. Но мамину еду я люблю больше, особенно запеченную рыбу.
Какие продукты едите каждый день?
- Обязательно молоко, свежие овощи и фрукты, кефир и творог. В день пью не менее двух литров воды.
Вы как-то контролируете вес и питание?
- Я вешу 47 килограммов, и этого недостаточно. Тренер посоветовал набрать мне вес, и я взяла за правило есть жирные молочные продукты.