Греческие продавцы масла никогда не скажут вам об этих трех словах на этикетке - они выдают настоящее качество

Три слова, которые выдают лучшее оливковое масло

Выбор растительного масла в магазине может быть непростой задачей. Среди множества бутылок легко растеряться, но опытные хозяйки знают: ключ к правильному выбору скрывается не в яркой этикетке, а в умении читать состав. Секрет из Греции, страны, где оливковое масло является неотъемлемой частью культуры, помогает отличить полезный продукт от менее качественного. Эти три слова на этикетке, а также один числовой показатель, определяют, попадёт ли в вашу корзину полезный продукт или менее пригодный.

Часто возникает вопрос, что лучше - оливковое или подсолнечное масло. На самом деле, эти два вида масел не конкурируют, а дополняют друг друга на кухне. Каждое из них имеет свои особенности и идеально подходит для конкретных кулинарных задач. Например, оливковое масло - основа средиземноморской диеты, оно прекрасно проявляет себя в свежих салатах, соусах и блюдах из рыбы.

В то же время, аромат нерафинированного подсолнечного масла незаменим для традиционных русских блюд, таких как селёдка с картошкой или свежий ржаной хлеб. Главное правило - использовать масло по назначению. Для жарки специалисты однозначно рекомендуют рафинированное подсолнечное масло. Использовать дорогое оливковое масло высшего качества для термической обработки нецелесообразно, так как оно теряет часть своих полезных свойств.

Подлинное оливковое масло высшей категории всегда маркируется пометкой Extra Virgin Olive Oil. Эта надпись - международный стандарт, гарантирующий, что продукт получен методом первого холодного отжима без применения химических растворителей и высоких температур. Оливки перерабатываются механическим способом в течение первых суток после сбора, что позволяет сохранить весь спектр вкуса, аромата и полезных веществ.

Однако одной надписи Extra Virgin недостаточно. Вторым, не менее важным критерием выбора является уровень кислотности. Этот показатель указывает на процент свободных жирных кислот и напрямую характеризует качество сырья и соблюдение технологий. Чем ниже кислотность, тем лучше масло.

В Греции, где оливковое масло является национальным достоянием, к кислотности относятся очень серьёзно. Продукт с показателем выше 0,4% уже не считается пригодным для употребления в пищу и отправляется на производство косметики или других технических нужд. Одна путешественница рассказывала, как греческий продавец был удивлён, узнав, что в России часто продаётся масло с кислотностью 0,8%, которое у них используется только для изготовления мыла.

Как сообщалось ранее, многие покупатели сталкиваются с дилеммой при выборе растительного масла. Опытные кулинары советуют не противопоставлять средиземноморское оливковое и привычное подсолнечное масла, а использовать их для разных целей, поскольку каждое имеет свои преимущества. Так, маркировка Extra Virgin Oil указывает на продукт высшего качества, полученный методом холодного отжима без химической обработки, обычно в течение 24 часов после сбора оливок.

Ранее мы писали, что 29 июля 2025 года отмечалось, что выбор растительного масла зависит от его назначения. Тогда указывалось, что оливковое масло Extra Virgin производится механическим способом, а его кислотность не должна превышать 0,8%. Для жарки рекомендуют использовать рафинированное подсолнечное масло. Также сообщалось, что Pomace olive oil, произведенное из отходов первого отжима с растворителями, обладает меньшей пользой.

Что еще стоит узнать:

• Обрезаю комнатную герань по правилу 3-5-7: за месяц получаю пышный куст без единого вытянутого стебля
• Почему умные хозяева давно не устанавливают вытяжки на кухни: нашли более удобный вариант
• Месяц назад начала мыть полы соленой водой: перемены в доме заметила вся семья
• Овны вырастут в карьере, а Львов начнутся романтические путешествия
• Тамара Глоба назвала знак у которого с 20 сентября попрет успех во всех начинаниях