Врачи объяснили: почему темнеет в глазах когда резко встаешь?
- 09:40 2 августа
- 16+
- Екатерина Лысенко
Потемнение в глазах при резком подъеме с кровати или стула врачи называют ортостатической гипотензией — временным падением артериального давления, которое возникает из-за перераспределения крови в организме. Когда человек лежит или сидит, значительная часть крови скапливается в нижней части тела, преимущественно в ногах и брюшной полости. При резкой смене положения сила тяжести тянет эту кровь вниз еще сильнее, и сердцу требуется время, чтобы перестроить кровообращение и обеспечить достаточный приток крови к мозгу.
В норме организм справляется с этим за несколько секунд: специальные рецепторы в сосудах — барорецепторы — фиксируют падение давления и посылают сигнал нервной системе. В ответ сосуды сужаются, а частота сердечных сокращений увеличивается, чтобы быстро восстановить нормальный уровень кровоснабжения мозга. Именно кратковременный дефицит кислорода в зрительных центрах мозга и сетчатке глаза вызывает то самое ощущение темноты, пелены или мушек перед глазами. Обычно это состояние проходит за 5-15 секунд, если человек остается на месте и не пытается двигаться дальше.
Чаще всего с этим явлением сталкиваются люди с низким артериальным давлением, обезвоженные, а также те, кто длительное время находился без движения — например, после сна или долгого сидения. Риск повышается при недостатке жидкости в организме, приеме некоторых лекарств (антидепрессантов, мочегонных, препаратов от давления), а также у пожилых людей, поскольку с возрастом эластичность сосудов снижается, а реакция барорецепторов замедляется. Беременность, анемия, длительный постельный режим и хронические заболевания сердца также входят в список факторов, провоцирующих потемнение в глазах при подъеме.
Разовые эпизоды такого состояния, как правило, не опасны и считаются физиологической нормой. Однако если потемнение в глазах сопровождается головокружением, слабостью, учащенным сердцебиением или обмороками, а также повторяется регулярно, это повод обратиться к врачу — терапевту или кардиологу. Специалисты советуют вставать медленно, в несколько этапов: сначала сесть, посидеть пару секунд, затем подняться, держась за опору. Также важно пить достаточное количество воды в течение дня и не пропускать приемы пищи, поскольку низкий уровень сахара в крови усиливает симптомы.
Изучением механизмов регуляции артериального давления и работы вегетативной нервной системы врачи занимаются уже более века: первые описания ортостатических реакций встречаются в медицинской литературе конца XIX века. Современная медицина рассматривает ортостатическую гипотензию не как отдельное заболевание, а как симптом, который может указывать на широкий спектр состояний — от простого обезвоживания до более серьезных нарушений работы сердечно-сосудистой или нервной системы.
Что еще стоит узнать:
- Шкафы-купе массово несут на свалку: как теперь модно оформлять зоны хранения
- Соседи несут мне пластиковые ящики пачками: показываю как собрать из них мобильную кухню для дачи
- Эксперты поставили точек в вопросе: что выгоднее для дома – газовый котел или электрический
- Старые простыни и куски ткани не выбрасываю: вот что делаю из них для дома – полезно и быстро
- В Чебоксарах с 1 августа запустят новый автобусный маршрут