Мастер-класс: разучиваем технику тайского бокса
- 28 февраля 2015
- 16+
- Анастасия Коновалова
Тренер Андрей Ильин продемонстрировал в паре технику боевых приемов
Тренер Андрей Ильин рассказал об особенностях тайского бокса. Он разъяснил технику боевых приемов и продемонстрировал их в паре.
Как давно и при каких обстоятельствах вы начали изучать тайский бокс?
- Тайский бокс мы изучаем с ноября 2010 года, когда официально зарегистрировали Федерацию тайского бокса Чувашской Республики. О самом спорте я узнал еще в детстве, когда посмотрел фильм «Кикбоксер», в котором играл Жан-Клод Ван Дамм. В этом фильме наглядно был продемонстрирован тайский бокс, его техника. Интерес тогда уже проснулся к этому виду боевых искусств.
Сколько лет вы уже работаете тренером?
- Почти три года. За это время воспитал призеров чемпионатов и кубков Чувашской Республики.
В чем главное отличие тайского бокса по сравнению с другими боевыми искусствами?
- Он наиболее похож на реальный конфликт, который происходит на улице. Тайский бокс эффективен, прост и жёсток.
Какими качествами должен обладать человек, который желает изучать этот вид боевых искусств?
- Самое важное это его духовное составляющее, его желание заниматься тайским боксом. Насколько я знаю, парни обычно приходят, чтобы стать сильнее и дать отпор на улице. Но когда проходт какой-то период занятий, их взгляды меняются. У них происходит духовная переоценка. Как правило, настоящие спортсмены никогда не нападают первыми, у них нет агрессии. Всю агрессию они выпускают здесь на ринге во время соревнований и на тренировках.
Сколько сейчас человек под вашим руководством изучают тайский бокс?
- Около 10 человек. Три человека из постоянного состава активно выступают на соревнованиях.
Как проходят тренировки?
- Сначала водная часть, где мы разогреваемся, готовим организм к физическим нагрузкам. Если мы готовимся к соревнованиям, то больше работаем в парах, уделаем внимание технике боя. Если это межсезонье больше работаем на физическое состояние: бегаем, отжимаемся…