Мастер-класс: разучиваем технику тайского бокса

Тренер Андрей Ильин продемонстрировал в паре технику боевых приемов

Тренер Андрей Ильин рассказал об особенностях тайского бокса. Он разъяснил технику боевых приемов и продемонстрировал их в паре.

Как давно и при каких обстоятельствах вы начали изучать тайский бокс?

- Тайский бокс мы изучаем с ноября 2010 года, когда официально зарегистрировали Федерацию тайского бокса Чувашской Республики. О самом спорте я узнал еще в детстве, когда посмотрел фильм «Кикбоксер», в котором играл Жан-Клод Ван Дамм. В этом фильме наглядно был продемонстрирован тайский бокс, его техника. Интерес тогда уже проснулся к этому виду боевых искусств.

Сколько лет вы уже работаете тренером?

- Почти три года. За это время воспитал призеров чемпионатов и кубков Чувашской Республики.  

В чем главное отличие тайского бокса по сравнению с другими боевыми искусствами?

- Он наиболее похож на реальный конфликт, который происходит на улице. Тайский бокс эффективен, прост и жёсток.   

Какими качествами должен обладать человек, который желает изучать этот вид боевых искусств?

- Самое важное это его духовное составляющее, его желание заниматься тайским боксом. Насколько я знаю, парни обычно приходят, чтобы стать сильнее и дать отпор на улице. Но когда проходт какой-то период занятий, их взгляды меняются. У них происходит духовная переоценка. Как правило, настоящие спортсмены никогда не нападают первыми, у них нет агрессии. Всю агрессию они выпускают здесь на ринге во время соревнований и на тренировках.

Сколько сейчас человек под вашим руководством изучают тайский бокс?

- Около 10 человек. Три человека из постоянного состава активно выступают на соревнованиях.

Как проходят тренировки?

- Сначала водная часть, где мы разогреваемся, готовим организм к физическим нагрузкам. Если мы готовимся к соревнованиям, то больше работаем в парах, уделаем внимание технике боя. Если это межсезонье больше работаем  на физическое состояние: бегаем, отжимаемся…