Не только морщины: в Минздраве назвали скрытые признаки старения, которые беспощадно выдают ваш возраст
- 10:20 1 августа
- 16+
- Екатерина Лысенко
Замедление скорости ходьбы, ухудшение памяти, снижение зрения и слуха — главные внешние признаки старения организма, рассказала главный внештатный гериатр Минздрава РФ, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева. По ее словам, старение проявляется через постепенное снижение функций разных органов и систем, к которым добавляются когнитивные и сенсорные нарушения.
«Очевидные признаки старения — это снижение функций разных органов и систем, замедление скорости ходьбы, когнитивные и сенсорные нарушения, а также нарушения зрения и слуха», — говорит Ткачева.
Скорость ходьбы врачи давно используют как один из простых и доступных маркеров биологического возраста человека. Исследования в области гериатрии показывают, что снижение темпа передвижения часто коррелирует с уменьшением мышечной массы и снижением плотности костной ткани, что в медицине называют саркопенией и остеопенией. Эти процессы редко проявляются изолированно — как правило, они сопровождаются постепенным ухудшением работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Когнитивные нарушения при старении варьируются от легкой забывчивости до более выраженных проблем с концентрацией внимания и обработкой информации. Специалисты отмечают, что такие изменения не всегда означают развитие деменции или других серьезных заболеваний — часть из них считается вариантом нормального возрастного процесса. Тем не менее регулярное наблюдение за состоянием памяти и мышления помогает вовремя заметить отклонения, требующие внимания врача.
Снижение зрения и слуха относится к сенсорным изменениям, которые затрагивают большинство людей старшего возраста в той или иной степени. Возрастная дальнозоркость, катаракта, а также постепенное ухудшение слуха — распространенные состояния, с которыми сталкивается организм по мере старения. Врачи рекомендуют регулярно проверять зрение и слух, поскольку своевременная коррекция этих нарушений заметно улучшает качество жизни и снижает риск социальной изоляции в пожилом возрасте.
Гериатрия как отдельное медицинское направление занимается именно комплексным изучением процессов старения и связанных с ними изменений в организме. В России эта область медицины получила официальный статус относительно недавно, а работа профильных специалистов направлена на то, чтобы помочь людям сохранять функциональную независимость и качество жизни как можно дольше, несмотря на естественные возрастные изменения, пишет источник.
Что еще стоит узнать:
- Не сало и не масло: на чем жарят яичницу грамотные хозяйки – в 100 раз полезнее
- Огурцы в августе снова пойдут в рост: одна простая добавка обеспечит урожаем до самых первых заморозков
- Жаль раньше я об этом не знала: как можно хранить огурцы свежими вплоть до Нового года без консервации
- Старые простыни и куски ткани не выбрасываю: вот что делаю из них для дома – полезно и быстро
- Девы получат преимущество в работе, а Рыбы закроют какой-то наболевший вопрос